2025年健康管理师《操作技能考核》章节练习题精选1230

2025年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理第三章 健康指导5道练习题，附答案解析，供您备考练习。

1、运动疲劳（）和适应是机体运动反应的三个关键环节。【单选题】

A.感受

B.体质

C.健康

D.恢复

正确答案:D

答案解析:运动疲劳、恢复和适应是机体运动反应的三个关键环节。选项D正确。

2、关于体力活动干预原则说法错误的是（）。【单选题】

A.运动训练前常规体格检查主要目的是降低不适当运动造成的运动型疾病

B.身体素质好者可以选择负荷较大的项目

C.中等以上程度骨质疏松患者禁忌跳绳运动

D.选择要求一定技能的项目时应有保健老师的指导

正确答案:D

答案解析:运动指导需求：无运动史者，开始时应有指导帮助其学会控制运动强度；选择要求一定技能的运动项目时应有体育教练的指导；年老体弱者有人陪伴运动可以减小发生意外的危险。选项D错误。

3、宣传栏的使用要定期更换，一般（）要进行一次更新。【单选题】

A.1 ~2个月

B.1~3个月

C.1个月

D.3个月

正确答案:B

答案解析:宣传栏定期更换，一般1一3个月要进行一次更新。黑板报、没有玻璃橱窗的宣传栏最好1个月就进行更换，否则可能因为字迹不清影响阅读效果；有橱窗的宣传栏可以持续3个月。选项B正确。

4、成瘾行为，指成瘾后表现出的一系列（）、行为表现。【单选题】

A.心理

B.感受

C.生理

D.心情

正确答案:A

答案解析:成瘾行为的特征：成瘾行为，指成瘾后表现出的一系列心理、行为表现。选项A正确。

5、一个平常很少运动的人开始锻炼时需要注意（）。【多选题】

A.健康状况

B.运动意外的风险

C.运动量

D.运动进度

E.安全注意事项

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:一个平常很少运动的人开始锻炼时需要注意：健康状况、运动意外的风险、运动量、运动进度、安全注意事项。选项ABCDE正确。