2025年健康管理师《理论知识考核》模拟试题1218
2025年健康管理师《理论知识考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！
1、中医“气”与疾病的关系下列哪项是错误的（）。【单选题】
A.气可养人，亦可伤人
B.人体生病是因为感受邪气
C.气机失调可以导致疾病
D.气机失调可表现为气虚
正确答案:D
答案解析:气的“升降出入”运动失常,称为“气机不调”。其表现形式有气滞、气郁、气逆、气陷、气脱、气闭等。选项D错误。
2、作为“守门人”形象的健康管理策略是（ ）。【单选题】
A.生活方式管理
B.需求管理
C.疾病管理
D.灾难性病伤管理
正确答案:B
答案解析:需求管理是作为“守门人”形象的健康管理策略。
3、酸牛奶的营养特点（）。【单选题】
A.含有乳酸杆菌
B.乳糖已经部分分解
C.脂肪容易吸收
D.以上都对
正确答案:D
答案解析:酸奶对人体有较多的好处：一是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收；二是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效；三是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用；四是能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素；五是有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。选项D正确。
4、我国健康管理产业的实施原则有（ ）。【多选题】
A.理论研宂与实践探索相结合
B.需求牵引与产业推动相结合
C.体系构建与功能重组相结合
D.技术标准与服务规范相结合
E.引进消化与自主创新相结合
正确答案:A、B、C、D、E
答案解析:我国健康管理产业的实施原则包括：理论研宂与实践探索相结合、需求牵引与产业推动相结合、体系构建与功能重组相结合、技术标准与服务规范相结合、引进消化与自主创新相结合。
5、以下哪些情况是不可改变的健康危险因素（ ）。【单选题】
A.酗酒
B.高血压
C.吸烟
D.年龄
E.运动不足
正确答案:D
答案解析:健康危险因素按是否可以纠正分为不可改变的危险因素和可改变的危险因素。通常，慢性病的危险因素由不可改变和可改变的危险因素组成。不可改变的危险因素主要包括：家族遗传史、老龄化与性别、环境等。可改变的危险因素主要包括：心里不健康、不良生活方式（吸烟、身体运动不足、膳食不平衡）、腰围超标（肥胖或超重）、血脂异常、血糖/血压/血尿酸偏高等。本题中，年龄属于不可改变的健康危险因素。
6、WHO关于健康的定义正确的是（ ）。【单选题】
A.健康不仅是没有疾病和虑弱的现象，而且是一种身体上、心理上和社会适应方面的完好状态
B.健康是指身体的结构完好和功能正常，社会适应方面正常
C.健康是指身体的结构完好和功能正常，心理处于完好状态
D.健康是指人的生命活动正常
E.健康是宿主对环境中的致病因素具有抵抗的状态
正确答案:A
答案解析:世界卫生组织（ WHO）对健康的定义WHO 早在1948年成立之初的《宪章》中就指出“健康不仅是没有病和不虚弱，而且是身体、心理、社会功能三方面的完满状态。"1990年WHO对健康的阐述是：在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面皆健全。道德健康的内容是指不能损坏他人的利益来满足自己的需要，能按照社会认可的行为道德来约束自己及支配自己的思维和行动，具有辨别真伪、善恶、荣辱的是非观念和能力。A项描述正确。
7、对于有氧耐力运动，如果想要达到锻炼心肺功能的目的，推荐每周运动时间为累计多少分钟（ ）。【单选题】
A.50~80分钟
B.80~100分钟
C.100~130分钟
D.150~180分钟
正确答案:D
答案解析:对于有氧耐力运动，如果想要达到锻炼心肺功能的目的，推荐每周运动时间为累计150~180分钟。
8、膳食营养素参考摄入量的参考值包括（）。【多选题】
A.平均需要量
B.推荐摄入量
C.适宜摄入量
D.可耐受最高摄入量
E.实际摄入量
正确答案:A、B、C、D
答案解析:膳食营养素参考摄入量的参考值包括平均需要量、推荐摄入量、适宜摄入量、可耐受最高摄入量。
9、防止戒烟复吸的小窍门有（）。【多选题】
A.做让手闲不下来的工作，如绘画、弹吉他等
B.增加体育运动
C.向朋友宣传戒烟的好处
D.在醒目处张贴“禁止吸烟”的广告
E.对自己的戒烟行为给予奖励
正确答案:A、B、C、D、E
答案解析:防止戒烟复吸的小窍门有做让手闲不下来的工作，如绘画、弹吉他等；增加体育运动；向朋友宣传戒烟的好处；在醒目处张贴“禁止吸烟”的广告；对自己的戒烟行为给予奖励。
10、某省会城市的一个城市结合部社区，常住人口约3万，近二十年来快速城市化，农业人口比例大幅下降，生活方式改变很大，居民中超重、肥胖者较多，高血压、糖尿病、痛风患者增长很快，也经常听到居民有突发脑卒中或查出直（结）肠癌、乳腺癌患者，当地政府和社区卫生服务中心决心要对居民开展规范的健康管理，以预防和控制这些健康问题。对该类人群开展生活方式指导时，应该包括哪些基本内容（ ）。【多选题】
A.减少钠盐摄入，平衡膳食，控制体重
B.控烟，限制饮酒
C.减轻精神压力，保持心理平衡
D.健康教育自我监测
E.减少体育运动
正确答案:A、B、C、D
答案解析:根据本题案例描述，该城市人群的主要健康问题是高血压、糖尿病等慢性病快速增长。而慢性病的主要危险因素包括：吸烟、过量饮酒、不合理膳食、缺乏身体运动以及其他因素。该城市想要降低慢性病的增长，就要针对以上危险因素开展生活方式指导。所以本题ABCD正确。