2025年健康管理师《操作技能考核》每日一练1213

2025年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编每天为您准备了5道每日一练题目（附答案解析），一步一步陪你备考，每一次练习的成功，都会淋漓尽致的反映在分数上。一起加油前行。

1、从维持体重的角度考虑，建议总的能量消耗达到毎周（）kcal，肌肉力量和时力锻炼的强度应能维持对肌肉的一定刺激，推荐毎周（）天，毎次（）分钟。【单选题】

A.1500—2000kcal2—3天 15—20分钟

B.1500—2000kcal1—2天 15—20分钟

C.1500—1800kcal2—3天 15—18分钟

D.1500—1800kcal1—2天 15—18分钟

正确答案:A

答案解析:从维持体重的角度考虑，建议总的能量消耗达到毎周1500—2000kcal，肌肉力量和时力锻炼的强度应能维持对肌肉的一定刺激，推荐毎周2—3天，毎次15—20分钟。选项A正确。

2、女性患病率在更年期前（  ）男性，更年期后（  ）男性；不同职业患病率不同。【单选题】

A.低于、接近

B.低于、高于

C.高于、接近

D.高于、低于

正确答案:B

答案解析:女性患病率在更年期前低于男性，更年期后高于男性；不同职业患病率不同。

3、从锻炼心肺功能的角度考虑，强调相对运动强度达到中等程度以上：从降低体重的角度考虑，则强调（）。【单选题】

A.能量摄入与消耗达到正平衡

B.能量摄入与消耗达到负平衡

C.相对运动强度达到大强度

D.尽可能多的增加运动

E.尽可能多的控制饮食摄入

正确答案:B

答案解析:从锻炼心肺功能的角度考虑，强调相对运动强度达到中等程度以上：从降低体重的角度考虑，则强调能量摄入与消耗达到负平衡。选项B正确。

4、按照人际交流中的形式，反馈可以分为（）。【多选题】

A.语言反馈

B.体语反馈

C.书面反馈

D.网络反馈

E.模糊性反馈

正确答案:A、B、C

答案解析:在人际交流中有3种反馈形式：语言反馈、体语反馈和书面反馈。选项ABC正确。

5、对敏感问题善于听出话外音，以扑捉真实的信息，属于（  ）。【单选题】

A.观察技巧

B.说话技巧

C.倾听技巧

D.提问技巧

正确答案:C

答案解析:倾听不仅仅是认真和专心地听，还包括从听到的信息中了解对方的意图和情感，概括所听到和所理解的要点。选项C正确。