2025年健康管理师《操作技能考核》模拟试题1103
2025年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！
1、下列几个选项中，运动进度取决于（）。【多选题】
A.个体的体质
B.健康情况
C.运动训练目标
D.年龄
E.性别
正确答案:A、B、C、D
答案解析:运动强度、时间和频度应循序渐进。运动进度取决于个人体质、健康情况、年龄和运动训练目标。选项ABCD正确。
2、下列对健康危险因素认识正确的是（）。【单选题】
A.指机体外存在的使疾病发生和死亡概率增加的诱发因素
B.可以是多元化的
C.健康风险评估旨在评估当下的健康状况
D.在个体上发生表现为出现病症
正确答案:B
答案解析:健康危险因素（health risk）是指能使疾病或死亡发生的可能性增加的因素，或者是能使健康不良后果发生概率增加的因素。健康危险因素有很多，主要包括环境因素、生物遗传因素、医疗卫生服务因素、行为生活方式因素等。健康危险因素是可以是多元化的。选项B正确。
3、利用计算机软件进行健康风险评估包括（）。【单选题】
A.为用户进行健康信息和体检结果的数据管理与汇总分析
B.对个人和单位体检客服做个体和群体健康风险评估
C.针对不同的风险等级制定个性化的健康改善方案
D.以上都是
正确答案:D
答案解析:利用计算机软件进行徤康风险评估：（1）为用户进行健康信息和体检结果的数据管理与汇总分析；（2）对个人和单位体检客服做个体和群体健康风险评估；（3）针对不同的风险等级制定个性化的健康改善方案。选项D正确。
4、成瘾形成的过程包括（）。【多选题】
A.诱导阶段
B.形成阶段
C.巩固阶段
D.衰竭阶段
E.消除阶段
正确答案:A、B、C、D
答案解析:成瘾形成的过程包括：诱导阶段、形成阶段、巩固阶段、衰竭阶段。选项ABCD正确。
5、下列不属于健康相关行业的环境影响因素的是（）。【单选题】
A.家庭与教育
B.经济发展
C.环境污染
D.大众传播
正确答案:C
答案解析:环境污染不属于健康相关行业的环境影响因素的。健康相关行业的环境影响因素：家庭教育、经济发展和大众传播。选项C正确。
6、腰围的测量方法是让受试者直立，两脚分开（），用一个没有弹性、最小刻度为1mm的软尺放在右侧腋中线骼骨上缘与第十二肋骨下缘连线的中点（通常是腰部的天然最窄部位），沿水平方向围绕腹部一周，紧贴而不压迫皮肤，在正常呼气末测量腰围的长度，读数准确至1mm。【单选题】
A.20~30cm
B.20~40cm
C.30~40cm
D.30~50cm
正确答案:C
答案解析:正确测量腰围以肚脐处为准。正确量腰围的zhi方法，是在自然站立两脚分开30-40厘米的情况下，用一根没有弹性、最小刻度为一毫米的皮尺，放在被测胯骨上缘与第十二肋骨下缘连线的终点（通常是腰部自然最窄部位），沿水平方向围绕腹部一周，紧贴而不压迫皮肤，在正常呼气未测量腰围的长度，读数准确至1㎜。选项C正确。
7、健康教育计划设计的原则包括（）。【多选题】
A.目标原则
B.前瞻性原则
C.弹性原则
D.从实际出发原则
E.参与性原则
正确答案:A、B、C、D、E
答案解析:健康教育计划设计的原则包括：（1）目标原则。（2）整体性原则。（3）前瞻性原则。（4）弹性原则。（5）从实际出发原则。（6）参与性原则。
8、中国成人超重和肥胖症预防与控制指南指出，中国成年人男性腰围（ ），女性（ ）时， 则患高血压、糖尿病、血脂异常的危险性增加。【单选题】
A.≥90cm、≥85cm
B.>90cm、≥85cm
C.≥90cm、 >85cm
D.>90cm、>85cm
正确答案:A
答案解析:中国成人超重和肥胖症预防与控制指南指出，中国成年人男性腰围≥90cm，女性≥85cm时， 则患高血压、糖尿病、血脂异常的危险性增加。
9、高血压自我管理包括（ ）。【多选题】
A.对自己血压监测的能力
B.对自己血压评估的能力
C.对临床用药及其副作用的简单了解
D.患者服用依从性提高
E.患者掌握行为矫正基本技能
正确答案:A、B、C、D、E
答案解析:高血压自我管理包括：（1）对自己血压监测的能力；（2）对自己血压评估的能力；（3）对临床用药及其副作用的简单了解；（4）患者服用依从性提高；（5）患者掌握行为矫正基本技能。
10、从锻炼心肺功能的角度考虑，强调相对运动强度达到中等程度以上：从降低体重的角度考虑，则强调（）。【单选题】
A.能量摄入与消耗达到正平衡
B.能量摄入与消耗达到负平衡
C.相对运动强度达到大强度
D.尽可能多的增加运动
E.尽可能多的控制饮食摄入
正确答案:B
答案解析:从锻炼心肺功能的角度考虑，强调相对运动强度达到中等程度以上：从降低体重的角度考虑，则强调能量摄入与消耗达到负平衡。选项B正确。