2025年健康管理师《操作技能考核》每日一练1030

2025年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编每天为您准备了5道每日一练题目（附答案解析），一步一步陪你备考，每一次练习的成功，都会淋漓尽致的反映在分数上。一起加油前行。

1、关于运动量的说法正确的是（）。【多选题】

A.有氧耐力运动一般强调中等强度

B.从锻炼心肺功能角度考虑，要达到相对中等强度以上

C.毎周累计运动时间150—180分钟

D.总的能量消耗为1500—2000kcal

E.每周2—3次

正确答案:A、B、C、D

答案解析:（1）有氧耐力运动一般强调中等强度；（2）从锻炼心肺功能角度考虑，要达到相对中等强度以上；（3）毎周累计运动时间150—180分钟；（4）总的能量消耗为1500—2000kcal。选项ABCD正确。

2、高血压的干预程序包括（  ）。【多选题】

A.筛查和确诊高血压患者

B.高血压患者危险分层

C.制定、执行干预计划

D.定时随访

E.评价管理工作和效果

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:高血压的干预程序包括：（1）筛查和确诊高血压患者；（2）高血压患者危险分层；（3）制定、执行干预计划；（4）定时随访；（5）评价管理工作和效果。

3、烟草使用干预措施中哪项是最重要的（  ）。【单选题】

A.加强健康教育

B.拒吸第一支烟

C.法律法规限制吸烟

D.劝导吸烟者戒烟

正确答案:B

答案解析:烟草使用干预措施中拒吸第一支烟是最重要的。

4、对敏感问题善于听出话外音，以扑捉真实的信息，属于（  ）。【单选题】

A.观察技巧

B.说话技巧

C.倾听技巧

D.提问技巧

正确答案:C

答案解析:倾听不仅仅是认真和专心地听，还包括从听到的信息中了解对方的意图和情感，概括所听到和所理解的要点。选项C正确。

5、计划书的摘要部分，通常不超过（）。【单选题】

A.一页

B.两页

C.半页

D.三页

正确答案:C

答案解析:计划书的摘要部分通常不超过半页。选项C正确。