2022考研科学复习作息表

2022年考研备考开始了，好的备考方式，能让我们事半功倍，所以我们需要制定一个学习时间安排表。那么，怎样合理安排学习时间?下面，帮考网为大家分享科学的复习作息表，不了解的小伙伴，快来看一看!

6:20起床，不要让起不来成为你考研备考的最大障碍!请严格执行!

6:40~7：00，建议慢跑唤醒一天的活力!

7：10~7：30，早饭。

7：40~8：20，背单词。

8：30~11：40，复习英语、专业课的内容。

11：50~12:50，午饭。

12:50~13:50，午睡可以保证下午和晚上的学习质量，午睡建议不超过一小时。

13:50~17:30，英语、政治和专业课复习。

17：30~18：30，晚餐。

18：30~23：00，做题背书。

23：30~6：30睡觉，早上起不来的最大元凶是晚上不睡觉，请各位考研人晚上尽早睡觉戒掉熬夜，保证第二天的学习状态。

在这个作息表中，我们可以看到每天高强度的复习之外，还保证了进餐、睡眠以及运动的时间，根据每个人的习惯不同，还可以适当添加一些放松的娱乐活动，诸如睡前听书、听音乐等，但建议时间不要太长，考研时期还是要以学习为重。

以上就是帮考网为大家分享的全部内容，希望可以帮助到大家。考研之路，虽然很艰辛，但大家选择了这条路就要坚持下去，相信大家最后都能取得一个好成绩!